Talaan ng mga Nilalaman
Sa nakalipas na mga taon, naging sikat ang mga online casino, at ganoon din sa Pilipinas. Maraming manlalaro ang gustong talunin ang mga laro sa online casino. Kung sa tingin ng mga manlalaro ay kaya nilang talunin ang mga laro sa casino, kung gayon, malugod kang tinatanggap ng Jilibay Online Casino Philippines na hamunin at gumawa ikaw ay isang advantage player.
Mula pa sa unang ilang beses na sumugal ako, interesado na akong maghanap ng mga paraan upang mapabuti ang aking posibilidad na manalo. Gumugugol ako ng maraming oras sa pagsasaliksik ng blackjack, daily fantasy sports (DFS), poker, sportsbook at mga diskarte sa video poker. Ngunit sa mundo ng pagtaya, napakaraming diskarte ang maaari mong matutunan. Sa ilang mga punto, kailangan mong maghanap ng mga bagong paraan upang mapabuti.
Ilang taon na ang nakalilipas, napansin ko na parami nang parami ang mga poker pros na nagpapakilala ng mga benepisyo ng meditasyon. Tinatalakay ng mga pros tulad nina Daniel Negreanu, Bertrand ‘ElkY’ Grospellier, Isaac Haxton at Faraz Jaka ang positibong epekto ng meditasyon sa kanilang karera sa poker at araw-araw na buhay. Matapos makita ang sapat na mga kuwentong ito, sa wakas ay nagpasya akong simulan ang pagmumuni-muni sa aking sarili. Malaki ang epekto nito sa aking karera sa pagsusugal!
Sabi nga, sasakupin ko kung paano ako nakatulong sa pagmumuni-muni na manalo ng higit sa aking sugal, at kung ano ang maaari mong gawin upang umani ng parehong mga benepisyo.
Tulungan akong tumuon sa larong nasa kamay
Marami sa atin ang nagsisimulang magsugal dahil nakakapanabik. Walang katulad na ipagsapalaran ang totoong pera sa pagtaya laban sa casino o iba pang mga manlalaro at lumayo kasama ang mga nanalo. Ngunit ang kasabikan sa kalaunan ay nawawala, at habang maaari ka pa ring mag-enjoy sa pagsusugal sa puntong ito, ang iyong isip ay maliligaw sa mahabang session ng paglalaro.
Nagsimula akong magkaroon ng problemang ito pagkatapos ng ilang oras ng paglalaro ng online poker, land blackjack at video poker. Magtutuon ako sa laro at diskarte sa una, pagkatapos ay hayaan ang aking sarili na mag-isip tungkol sa iba pang mga bagay sa loob ng 5-10 minuto sa isang pagkakataon. Ang magandang balita ay nakatulong sa akin ang aking karanasan na patuloy na gumamit ng magagandang estratehiya. Ngunit nakakagawa ako ng ilang mga pagkakamali dahil lamang sa hindi ako ganap na nakatuon sa aksyon na nasa kamay.
Ang mga pagkakamaling ito ay humadlang sa akin na makuha ang pinakamataas na posibleng panalo. Narito ang isang pangkalahatang halimbawa na kumakatawan sa ilan sa mga pagkakamaling nagawa ko.
- naglalaro ako ng blackjack
- Nagsisimula na akong mag-isip kung magkano ang sisingilin sa akin ng lalaking nag-aayos ng furnace
- Nabigyan ako ng isang pares ng 9 at ang dealer ay may 8
- pinili kong tumayo
- Ang wastong diskarte sa blackjack ay nahahati dito
- Nang maglaon ay napagtanto ko ang aking pagkakamali
- labas ng dealer
Habang nanalo pa ako sa kamay dito, ang pagkakamali ko ang pumigil sa akin na manalo sa magkabilang kamay. Ang mga pagkakamaling ito ay nagkakahalaga ng sugarol sa katagalan. Ang isa pang isyu na mayroon ako bago nagmumuni-muni ay kasama ang pakiramdam ng pagkabigo sa isang sunod-sunod na pagkawala. Hindi ako ang pinakamasama sa pagkatalo sa mahabang panahon, ngunit hindi ko rin nahawakan ang mga bagay sa abot ng aking makakaya.
Kapag sinimulan mo ang landas na ito, mas malamang na makagawa ka ng mahihirap na madiskarteng desisyon. Ang kwento sa itaas tungkol sa isang poker pro ay nakumbinsi ako na magsimulang magnilay. Nagsimula ako sa 5 minuto sa isang araw at nahirapan akong mag-focus nang higit sa isang minuto o dalawa. Wala rin akong napansing pagkakaiba sa aking pagsusugal o personal na buhay. Ngunit ang pagmumuni-muni ay isang ehersisyo sa pag-iisip, at kapag ginagawa mo ito, mas mabuti.
Nagpatuloy ako sa pagmumuni-muni at dinagdagan ang aking pang-araw-araw na oras ng pagninilay sa 10 minuto. Sa puntong ito napansin ko ang isang seryosong pagbabago sa aking kakayahang mag-focus sa kasalukuyang sandali. Mula sa pananaw ng pagsusugal, ito ang pinakamagandang nangyari sa akin dahil nakapag-focus na ako sa diskarte. Sa turn, kapag ang aksyon ay nangyayari sa harap ko mismo, huminto ako sa pag-aalala tungkol sa iba pang mga bagay.
Ang huling resulta ay naiintindihan ko ang mga nuances ng aking mga kalaban sa poker, makahanap ng higit pang mga underrated na manlalaro sa DFS, isaalang-alang ang malalim na istatistika tungkol sa pagtaya sa sports, at maiwasan ang mga pagkakamali sa video poker. At ang aking pangmatagalang kita sa pagsusugal ay higit pa sa sapat upang bayaran ang kabuuang oras na aking pagninilay-nilay. Ngayon, hindi iyon nangangahulugan na hindi ko kailangang makipagpunyagi sa pag-alis ng mga nakakagambalang kaisipan. Ngunit ang labanan ay mas madali dahil ang aking isip ay mas mahusay na manatili sa sandaling ito.
Narito ang ilan sa mga abala na mas madaling iwasan ko habang nagsusugal.
- Ang pagnanais na tingnan ang iyong telepono tuwing 5-10 minuto
- saan ako kakain sa loob ng dalawang oras
- Naglalaro ang isang football game sa isang malaking TV na 30 talampakan ang layo
- three-table man na nagdiriwang nang malakas pagkatapos ng bawat panalo
- Bakit kulang ang kape ko
- saan patungo ang ekonomiya
- Paano ako nagtatrabaho sa 4-5 na oras ng pagtulog
- Yung dent na nakita ko sa parking lot 5 weeks ago
Maaari akong umupo dito at sabihin ang hindi mabilang na mga random na pag-iisip na pumasok sa aking ulo. Ngunit ang punto ay, kapag nakatutok ka, mas madaling maiwasan ang pag-aalala at isipin ang nakaraan.
Paano ka makakapag-isip-isip para sa mas magandang resulta ng pagsusugal?
Tinalakay ko ang aking mga personal na karanasan sa pagmumuni-muni at pagsusugal. Ngunit hindi iyon gaanong nagsasabi sa iyo tungkol sa kung paano magnilay. Isinasaalang-alang ng ilang tao na gawin itong mental exercise, para lamang huminto sa takot na gawin itong mali. Ngunit ang katotohanan ay, ang pagmumuni-muni ay hindi isang kumplikadong programa na kailangang gawin sa isang tiyak na paraan. Sa halip, ito ay isang proseso na mas gumaganda ka sa paglipas ng panahon.
Ang mga kaisipan ay tumatakbo sa iyong isipan, na nagpapahirap sa pagtutok. Ang susi, gayunpaman, ay dahan-dahang ibalik ang iyong isip sa kasalukuyan sa bawat oras. Ang isa pang bagay na pumipigil sa mga tao sa pagmumuni-muni ay ang imahe. Itinuturing ng ilan na ang pagsasanay ay ang unang hakbang patungo sa yoga, wheatgrass shot, at mga kamiseta ng peace-sign. Ngunit ang pagmumuni-muni ay hindi dapat makita bilang isang uri ng landas sa hippie. Sa kabaligtaran, maraming matagumpay na tao ang nakikibahagi sa pagsasanay na ito.
Ngunit narito ang mga hakbang sa aking pagmumuni-muni.
- Maghanap ng isang focus – karamihan sa mga tao ay nakatuon sa kanilang hininga. Habang ginagawa mo ito, tumuon sa iyong katawan sa paglanghap at pagbuga ng hangin
- Kumuha ng komportableng posisyon – ang huling bagay na gusto mong alalahanin ay kung gaano hindi komportable ang iyong likod kapag nagmumuni-muni ka. Maghanap ng komportableng upuan kaya ang kailangan mo lang gawin ay tumuon sa iyong focus
- I-clear ang iyong isip – ipikit ang iyong mga mata at tumuon sa iyong hininga, o anumang iba pang pokus na iyong pinili
- Ibalik ang iyong mga iniisip – Kapag nagninilay-nilay ka, maaari kang magkaroon ng nakakagambalang mga pag-iisip, lalo na sa una. Ito ang iyong oras upang muling tumuon at ibalik ang iyong mga iniisip sa kasalukuyan nang maraming beses kung kinakailangan
Inirerekomenda ko ang hindi bababa sa 5 minuto ng pagmumuni-muni upang magsimula. Magtakda ng alarm sa iyong smartphone para hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa oras. Pagkatapos ng 5 minuto ng mastery, unti-unting taasan ang oras ng pagninilay sa 6 na minuto o higit pa. Sa kalaunan ay maaari mo itong hawakan nang 10 minuto o higit pa.
Tulad ng laro ng pagsusugal na nakabatay sa kasanayan, walang sinuman ang nagiging master ng pagmumuni-muni sa unang pagkakataon. Ginugol mo ang iyong buong buhay sa pagala-gala sa iyong isip, at isang pulong ay hindi maaayos iyon. Huwag maging masyadong mahirap sa iyong sarili kung nahihirapan kang mag-concentrate sa mga unang session. Manatiling nakatutok sa iyong hininga at ibalik ang iyong mga iniisip kapag kinakailangan.
Ano ang gagawin kapag sinusubukan mong mabuhay sa sandaling ito
Ang pagmumuni-muni ay mahusay para sa pagtutok sa panahon ng iyong pag-eehersisyo. Ngunit ano ang mangyayari kapag umupo ka sa isang poker table at nagkamali dahil sa kawalan ng pansin? Hindi mo ganap na maipikit ang iyong mga mata at magsimulang magnilay sa loob ng 5-10 minuto. Gayunpaman, may iba pang mga diskarte na maaari mong gamitin upang mahuli ang iyong sarili at bumalik sa kasalukuyan.
Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay huminga ng 3-5 malalim. Makakatulong ito sa iyo na ihinto ang pag-iisip tungkol sa mga bagay na nakakagambala at sa halip ay tumuon sa iyong paghinga. Ang isa pang diskarte ay nagsasangkot ng sinasadyang pagbabalik sa kasalukuyan. I-block ang iyong sarili mula sa mga bagay na nakakagambala sa iyo at sa halip ay isipin kung ano ang nangyayari sa sandaling ito.
Narito ang ilang mga halimbawa na maaari mong sundin.
- kamay ng dealer kapag nakikitungo
- bawat Hininga mo
- Paano pinangangasiwaan ng ibang mga manlalaro ang kanilang mga chips
- Ano ang Pakiramdam ng Mga Pindutan Sa Tuwing Naglalaro Ka ng Video Poker
- Ang tunog ng dice habang gumugulong sila sa craps table
- Pag-shuffle ng mga sound effect kapag naglalaro ng online poker
Hindi mahalaga kung ano ang iyong pinagtutuunan ng pansin, basta ito ang sandali. Sa pamamagitan ng nakikita, pakikinig, at pakiramdam kung ano ang nangyayari ngayon, maaari mong bitawan ang mga distractions na pinagmumultuhan mo noon. Sa sandaling nagawa mong tumuon sa isang bagay sa sandaling ito, maaari mong muling ituon ang iyong pansin sa larong nasa kamay.
Iba pang mga Benepisyo ng Pagninilay
Ang isang resulta ng aking pagmumuni-muni ay naging mas matagumpay ako sa pagsusugal. Samakatuwid, ang pagmumuni-muni ay nagbibigay sa akin ng mga benepisyong pinansyal. Ngunit maraming benepisyo ang pagninilay na higit sa pera at pagpapabuti ng iyong mga kasanayan sa pagsusugal. Ayon sa pananaliksik, ang pagmumuni-muni ay maaaring mabawasan ang sikolohikal na stress at mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa stress. Maaari rin itong magkaroon ng positibong epekto sa hindi pagsandal sa mga mahihirap na sesyon ng pagsusugal.
Ang isang pag-aaral noong 2014 ay nagpakita na ang pagmumuni-muni ay maaaring mabawasan ang depresyon at pagkabalisa. Iyon ay isang malaking bonus kung isasaalang-alang ng lahat ang pagpunta sa kanilang mga ulo sa pana-panahon. Ang nakita kong kamangha-mangha ay ang pagmumuni-muni ay maaaring magbago ng iyong istraktura ng utak nang mas mahusay. Ang regular na pagmumuni-muni ay nagdaragdag ng kapal ng cortical, na nangangahulugan na ang iyong utak ay mas malaki. Mula sa isang espirituwal na pananaw, ang pagmumuni-muni ay mahusay para sa pagharang sa mga distractions at pagtutok sa kung ano ang iyong ginagawa ngayon.
Kapag gumagawa tayo ng anumang bagay, may posibilidad tayong tumalon mula sa isang pag-iisip patungo sa isa pa. Ang regular na pagmumuni-muni ay maaaring mabawasan ang problemang ito. Isa pang personal na napansin ko ay mas natutulog ako sa gabi dahil sa meditation. Ito ay dahil hindi ako masyadong nag-aalala tungkol sa hinaharap habang sinusubukan kong magpahinga at matulog.
sa konklusyon
Kanina, binanggit ko kung ano ang labanan para hindi malihis ang iyong isip. Kung mabigo kang gawin ito, ang iyong mga resulta ng pagsusugal ay magdurusa dahil hindi ka nagbibigay pansin. Ang pagmumuni-muni ay ang iyong pinakamahusay na natural na sandata laban sa problemang ito. Ang paglalaan ng 5-10 minuto sa isang araw upang magnilay ay sa huli ay makakatulong sa iyo na naroroon.
Gayundin, hindi ka magmumuni-muni nang perpekto sa simula. Kinailangan kong ibalik ang aking isipan nang paulit-ulit. Ngunit sa pagsasanay at dedikasyon, dapat kang maging mahusay sa pagmumuni-muni, at ang mga benepisyo ng paggawa nito ay marami. Hindi lamang magkakaroon ka ng mas magandang pagkakataong manalo sa sugal, ngunit mas masisiyahan ka rin sa iyong mga karanasan sa buhay. Ang dahilan ay dahil mas mabubuhay ka sa ngayon, sa halip na mag-isip tungkol sa nakaraan o mag-alala tungkol sa hinaharap.
Kung handa ka na, inirerekomenda ng may-akda dito ang isang mataas na kalidad na online casino sa Pilipinas: Jilibay Online Casino. Naghihintay na manalo ang mga manlalaro.
